เล็บฉีกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่ไว้เล็บยาวหรือทำเล็บบ่อยๆ เล็บฉีกอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การบาดเจ็บจากการกระแทก การใช้กรรไกรตัดเล็บที่ไม่คม การกัดเล็บ การขาดสารอาหาร และโรคบางชนิด เป็นต้น
อาการของเล็บฉีก
อาการของเล็บฉีกอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ โดยทั่วไปแล้ว เล็บฉีกอาจมีอาการดังต่อไปนี้
- เล็บฉีกเป็นแนวตรงหรือแนวขวาง
- เล็บฉีกลึกไปถึงเนื้อเยื่อใต้เล็บ
- เลือดออกใต้เล็บ
- มีอาการปวด
- เล็บหลุด
วิธีดูแลเล็บฉีกเบื้องต้น
หากเล็บฉีกเพียงเล็กน้อย คุณสามารถดูแลได้เองที่บ้าน ดังนี้
- ทำความสะอาดบริเวณเล็บฉีกด้วยน้ำสะอาดและสบู่อ่อนๆ
- ตัดเล็บส่วนที่ฉีกออกให้สั้นลง
- ทายาฆ่าเชื้อ เช่น เบตาดีน หรือโพวิโดน-ไอโอดีน
- พันแผลด้วยผ้าพันแผลหรือพลาสเตอร์
หากเล็บฉีกลึกหรือมีอาการปวดมาก ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษา
วิธีป้องกันเล็บฉีก
คุณสามารถป้องกันเล็บฉีกได้ ดังนี้
- ตัดเล็บให้สั้นและเรียบเสมอกัน ไม่ควรตัดเล็บให้แหลมคม
- หลีกเลี่ยงการกระแทกเล็บ
- ทาเล็บด้วยยาทาเล็บสูตรป้องกันเล็บฉีก
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินบี และธาตุเหล็ก
สาเหตุของเล็บฉีก
เล็บฉีกอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ดังนี้
- การบาดเจ็บ เล็บฉีกอาจเกิดจากการกระแทก บาด หรืออุบัติเหตุอื่นๆ
- การใช้กรรไกรตัดเล็บที่ไม่คม การใช้กรรไกรตัดเล็บที่ไม่คม อาจทำให้เล็บฉีกได้ง่าย
- การกัดเล็บ การกัดเล็บเป็นพฤติกรรมที่ทำลายเล็บ ทำให้เล็บอ่อนแอและเปราะง่าย
- การขาดสารอาหาร การขาดสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน วิตามินบี และธาตุเหล็ก อาจทำให้เล็บอ่อนแอและเปราะง่าย
- โรคบางชนิด โรคบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคเบาหวาน และโรคไทรอยด์ อาจทำให้เล็บเปราะง่าย
วิธีรักษาเล็บฉีก
วิธีรักษาเล็บฉีกขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ดังนี้
- เล็บฉีกเล็กน้อย หากเล็บฉีกเพียงเล็กน้อย คุณสามารถดูแลได้เองที่บ้าน โดยใช้วิธีดูแลเล็บฉีกเบื้องต้นที่กล่าวไปข้างต้น
- เล็บฉีกลึก หากเล็บฉีกลึก แพทย์อาจจำเป็นต้องเย็บเล็บ หรือใช้วัสดุอื่นๆ มาพันหรือยึดเล็บไว้
- เล็บหลุด หากเล็บหลุด แพทย์อาจจำเป็นต้องตัดเล็บออกทั้งหมด จากนั้นจึงค่อยปล่อยให้เล็บใหม่งอกขึ้นมา
วิธีป้องกันเล็บฉีกขาด
คุณสามารถป้องกันเล็บฉีกขาดได้ ดังนี้
- ตัดเล็บให้สั้นและเรียบเสมอกัน ไม่ควรตัดเล็บให้แหลมคม
- หลีกเลี่ยงการกระแทกเล็บ
- ทาเล็บด้วยยาทาเล็บสูตรป้องกันเล็บฉีก
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินบี และธาตุเหล็ก
นอกจากนี้ คุณควรดูแลสุขภาพเล็บอย่างสม่ำเสมอ ดังนี้
- ทาเล็บด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจบาเป็นประจำ เพื่อช่วยให้เล็บชุ่มชื้น
- หลีกเลี่ยงการแช่เล็บในน้ำนานๆ
- ทาเล็บด้วยยาทาเล็บสูตรป้องกันเชื้อรา
หากเล็บของคุณมีอาการฉีกขาดบ่อยๆ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง
Leave a Reply